Dans notre société actuelle, la comparaison est omniprésente, beaucoup de statistiques, de classements , de records, on veut toujours aller plus haut et plus loin. Avoir de l’ambition est une bonne chose surtout dans le sport ou dans la vie en général, le problème c’est que cette envie d’évoluer nous pousse souvent à nous comparer […]
Se comparer aux autres: le piège pour tous les sportifs Read More »
Comme tout le monde j’ai fait des erreurs en course à pied que ce soit en running ou en trail. J’ai été amené à conseiller des centaines de coureurs pendant plus de 4 ans voici ce que j’ai appris. Les erreurs font partie du processus Comme toutes les pratiques sportives, lorsque l’on commence à courir
Il est essentiel de bien choisir son équipement pour la pratique d’une activité physique et sportive.Tout d’abord, un équipement adapté facilite grandement la pratique. En effet, sélectionner un produit en fonction de son sport, de sa morphologie et de son niveau de performance permet non seulement de prendre du plaisir, mais aussi d’atteindre plus facilement
