Le Blog sportif
Comment clarifier sa vision avant de viser un gros objectif
Courir un marathon, perdre 10 kilos, faire son premier semi-marathon , se transformer physiquement. Les objectifs…
Comment être régulier en sport?
C’est l’une des principales raisons pour laquelle un pratiquant arrête son activité physique ou sportive. Sans…
Pourquoi sortir de sa zone de confort?
C’est une notion dont on entend beaucoup parlé, en effet en sport et notamment en motivation,…