C’est l’une des principales raisons pour laquelle un pratiquant arrête son activité physique ou sportive. Sans régularité, on a du mal à voir les progrès, on a pas de motivation, on se frustre vite et on abandonne vite. Choisir une activité que l’on apprécie Cela tombe sous le sens mais il y a des pratiquants
« Je n’ai pas le courage aujourd’hui… je ne suis pas motivé. »Combien de fois entendons-nous cette phrase ? Dans l’imaginaire collectif, la motivation serait le carburant magique qui propulse l’athlète vers l’entraînement, la performance et la réussite. Pourtant, ceux qui pratiquent régulièrement savent : la motivation est précieuse, mais elle est aussi instable. Elle
La motivation en sport : une obligation ou un mythe? Read More »
